Recetas tradicionales

Deslizadores finos de espagueti de salmón con tomates frescos, mayonesa light y rúcula fresca

Deslizadores finos de espagueti de salmón con tomates frescos, mayonesa light y rúcula fresca

La hamburguesa de ramen está de moda en estos días, pero ¿por qué no probar la comida saludable de Barilla con este salmón?

Deslizadores finos de espagueti de salmón con tomates frescos, mayonesa light y rúcula fresca

La hamburguesa de ramen está de moda en estos días, pero ¿por qué no probar la de Barilla? saludable tomar con estos deslizadores de salmón? Esta receta utiliza la pasta como bollos y la salmón se cubre con mayonesa, argula y tomates.

Ingredientes

  • ½ caja de espaguetis finos
  • 1 huevo
  • 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
  • 2 cucharadas de queso Parmigiano-Reggiano, rallado
  • 1 libra de salmón, molido
  • 1 taza de rúcula, empacada
  • 6 rodajas de tomate ciruela
  • 6 cucharadas de mayonesa light
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra al gusto

Porciones6

Calorías por ración360

Equivalente de folato (total) 40 µg 10%

Riboflavina (B2) 0,2 mg 11,7%


Fresco es mejor

El salmón fresco y salvaje es una captura de temporada. Eso significa que comprarlo en el pico de su temporada garantiza el pescado más fresco y la variedad más amplia. Nuestro salmón salvaje está en la cima de la frescura, por lo que cada filete es saludable, rico y 100% delicioso, tal como nos gusta.

Consejos para seleccionar y servir salmón salvaje Cuando escoja su salmón, busque un filete que esté húmedo y reluciente. La pulpa debe ser ligeramente resistente y firme cuando se presiona ligeramente. Como ocurre con la mayoría del pescado, es mejor cocinarlo el mismo día en que se compró. Si compra con anticipación (sugerimos un día como máximo), guárdelo en un refrigerador muy frío o en una hielera con hielo.

La textura, la firmeza y el contenido de aceite varían según la especie de salmón. En general, cuanto mayor sea el contenido de aceite, más fuerte y rico será el salmón.

Para seleccionar el mejor salmón, considere su preferencia de sabor deseada y método de cocción preferido. Pruébelo a la parrilla, a la parrilla, chamuscado o al vapor: esta pesca fresca es tan versátil como sabrosa. Utilice nuestra guía a continuación para seleccionar el filete perfecto para su próxima reunión.

1 salmón rey

King Salmon tiene una pulpa roja rica que es firme y vibrante. Su alto contenido en aceite le da un sabor delicioso y distintivo. Cuando se cocina, el King Salmon tiene un sabor mantecoso y retiene su humedad. Recomendamos servirlo a la plancha, asado o a la plancha.

2 salmón rojo

Este pescado tiene una carne roja profunda y firme que conserva su tono durante todo el proceso de cocción. Su contenido medio de aceite le da un rico sabor que es solo un poco más suave que el del salmón real. El salmón rojo conserva su humedad cuando se cocina. Pruébelo a la parrilla o ahumado para obtener el mejor sabor y textura.

3 salmón coho

De color rojo anaranjado, el salmón Coho es una de las variedades más suaves de salmón debido a su menor contenido de aceite. Su textura es de firmeza media. Estos filetes son bastante versátiles y se disfrutan mejor a la parrilla sobre tablas de madera, al vapor, escalfados o incluso salteados.


B.Y.O.P. ¡Construye tu propia pasta! Almuerzo: $ 8 Cena: $ 12

Elija 1 pasta:

Agregue hasta 3 ingredientes:

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Pasta sin gluten (+ $ 2)

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Salsa de tomate

Salsa marinara

Salsa Alfredo

Salsa cremosa de vodka

Salsa Cremosa Rosé

Pesto cremoso

Fradiavola picante

Agregue hasta 3 ingredientes:

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Opcional, agregue proteína:

Pimientos rojos asados

Tomates frescos

Ajo asado

Pimientos verdes

Aceitunas negras

Opcional, agregue proteína:

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Pollo L $3 | D $4

Albóndigas: L(2) $1 | D(4) $2

Embutido L $1 | D $2

Camarones: (4) L $4 | (5) D $6

Cangrejo L $4 | D $6

Vieiras L (3) $4 D (5) $6

Mejillones L $2 | D $3


Recetas de guarniciones de verano

Complete su picnic o parrillada con un favorito del verano como ensalada de papa, ensalada de col, maíz a la parrilla y más.

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Ensalada de tomate, cebolla y pepino

Maíz Mexicano a la Parrilla

Ensalada de brócoli

Trisha incluye una tonelada de sabores y texturas en esta ensalada. Cubrir el brócoli con una mezcla de mayonesa y vinagre permite que el tocino cortado en cubitos, la cebolla, las pasas y las semillas de girasol se adhieran, por lo que obtienes un poco de sal, crujiente y dulzura en cada bocado.

Ensalada de macarrones a la antigua de los Neelys

Ensalada de papas ahumadas

Esta sencilla ensalada de patatas es una de las favoritas de Guy. Dale al plato un acabado ahumado asando las patatas durante 10 minutos por cada lado.

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Pasta de jardín con bocconcini

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Patatas fritas a la plancha con ajo y hierbas

Ensalada de tres frijoles

Los ejotes crujientes y blanqueados añaden un toque crujiente para compensar la ternura de los frijoles rojos y los cannellinis en esta brillante ensalada de verano.

Ensalada de papa a la parrilla

Budín de maíz dulce

Ratatouille a la parrilla

Este clásico plato francés fue hecho para tu parrilla. Las verduras de verano se carbonizan, se cortan y se aliñan con aceite de oliva, hierbas frescas y ajo. Sírvelo como acompañamiento con pollo o cerdo a la parrilla, o úntalo sobre pan a la parrilla.

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Ensalada de verduras de verano afeitada

Cuando se dispone de hermosos productos de verano, a veces la mejor manera de cocinarlos es, bueno, ¡no hacerlo! Esta ensalada cruda es crujiente, vibrante y fresca. Use una mandolina para darle a las verduras el tratamiento fino como el papel.

Ensalada De Calabacín A La Parrilla Con Vinagreta De Hierbas Limón Y Romano Afeitado Y Piñones Tostados

Ensalada Indian Street de Maíz

Pan de Maíz Mágico

Algo muy especial sucede en el horno mientras se hornea este giro de un clásico sureño. El resultado es un centro rico y cremoso. Sirve el pan de maíz con barbacoa o como postre con una bola de helado de vainilla y un chorrito de miel.

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Ensalada de col al jengibre con pasas doradas

Berenjena con Aderezo de Maní

Macarrones con queso sureños clásicos

Ensalada de melocotón y tocino a la parrilla

Los melocotones y el tocino asados ​​se combinan para una guarnición fácil, dulce y salada que usted & rsquoll estará sirviendo durante todo el verano.

Ensalada de macarrones con huevos rellenos

La ensalada de macarrones y los huevos rellenos van de la mano: Sea votado como el más popular en la próxima barbacoa o comida compartida con esta cremosa mezcla.

Cazuela De Calabaza De Verano

Ensalada de pasta al suroeste

El maíz, los tomatillos, los pimientos asados ​​y la cebolla morada se unen sobre una cama de orecchiette tierna en la ensalada de pasta de verano de 15 minutos de Bobby. Mezcle todo junto con aderezo de chipotle ahumado para darle un toque del sudoeste.

Brochetas de espárragos y tomate con salsa de miel, mostaza y rábano picante

Ensalada De Maíz De Verano

Ensalada de papa Mesa Grill

La ensalada de papa favorita de los fanáticos de Bobby tiene sabores atrevidos y atrevidos como chile en polvo, jugo de lima y cilantro.

Ensalada de Radicchio-Pasta

Ensalada Orzo con Camarones y Feta

Ensalada De Frijoles Y Papas

Cebolletas de lima asadas

Ensalada de pasta BLT

Los tomates verdes fritos de los Neelys

Ensalada de papas con tocino y huevo

Ensalada de maíz fresco

Tomates Rellenos De Salchicha Y Albahaca

Mazorca de Maíz a la Parrilla con Mantequilla de Lima y Chile y Queso Cotija

Ensalada de papa alemana de Bobby

Aderezo de Ranch hecho en casa

Hacer aderezo ranchero en casa es mucho más fácil de lo que piensas. El rancho de suero de leche de Ree cuenta con hierbas frescas y pimienta de cayena, y sabe increíble en cualquier cosa.

Ensalada de papa del suroeste de Mesa Grill

Ensalada de tomate y maíz a la plancha con vinagreta de almendras

Ensalada de fideos asiáticos más ligera

Ree aligera un sabroso plato de inspiración asiática con fideos de calabacín.

Ensalada de macarrones

Ensalada de pasta italiana

Lechuga romana a la parrilla de Guy con vinagreta de queso azul y tocino

Ensalada de papa clásica de Aaron

Ensalada de pasta con aderezo de limón y pesto

Ensalada de col

Robert lo mantiene simple con solo un puñado de ingredientes. El repollo rallado y la zanahoria se visten con un aderezo clásico, dulce y picante, a base de mayonesa. No omita las semillas de apio en esta receta. Ellos y rsquore pequeños y mdash pero agregan un gran sabor!

Ensalada de rúcula y fresa

Ensalada de cuscús israelí tostada de Bobby con verduras de verano asadas

Arroz con coliflor

Sirve algunas verduras adicionales en la mesa con arroz de coliflor, una guarnición ligera y sencilla que es muy fácil de hacer, solo pulsa los floretes de coliflor en el procesador de alimentos y caliéntalos en una sartén. La versión de Ayesha & rsquos requiere cebolletas y almendras, pero puede sustituirlas con cualquier mezcla que tenga a mano.

Patatas chipotle de Marcela

Mazorca de maíz ahumado

Ensalada de pasta con pimientos asados

Cazuela De Calabaza De Verano

La calabaza amarilla se pasa por alto fácilmente (la coliflor recibe toda la atención), pero con la adición de queso y un aderezo de galleta con mantequilla, puede transformarla en una cazuela de verano perfecta para una barbacoa o una comida compartida.

Ensalada de fideos asiatica

Obtenga el plato más grande que pueda encontrar, porque la ensalada de 5 estrellas de Ree está absolutamente repleta de deliciosos vegetales y fideos. E incluso con cortar todas las verduras, puede tener este platillo agradable a la vista vestido con una salsa casera de inspiración asiática y en la mesa en solo 30 minutos.

Ensalada de fideos crujientes

Ina cubre espaguetis finos con un aderezo dulce y picante hecho de vinagre de arroz, salsa de soja, miel, jengibre y mantequilla de maní. Las verduras frescas añaden color y un toque crujiente y perfecto para una reunión al aire libre.

Camote a la plancha con chimichurri

Esta receta combina dos platos favoritos de los asadores, papas y salsa chimichurri, en un plato principal vegetariano que incluso a los amantes de la carne les encantará. Aquí destacamos los deliciosos boniatos, que cortamos en tablas, mezclamos con salsa y asamos en paquetes de papel de aluminio para infundirles sabor y hacerlos perfectamente tiernos. Sirva las papas en una fuente con más chimichurri al lado para un cambio de ritmo bienvenido.


Que servir con eso

Esta es una excelente comida de un tazón, especialmente si está usando un pesto que ya contiene verduras. Siempre puede completar las cosas con una simple ensalada de rúcula o espinacas, o asar espárragos o broccolini junto con el salmón para una adición saludable y sin complicaciones.

Si disfrutas de estos sabores, te encantará mi receta de pasta de salmón ahumado. También es muy rápido y fácil, con una salsa ligera pero cremosa y un toque de eneldo, que complementa maravillosamente al salmón.

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14 comidas deliciosas en menos de 30 minutos

Recetas de lo último Mundo del corredor libro de cocina.

¿No estás seguro de qué comer la mañana de la carrera? ¿Necesitas algo de energía sabrosa a mitad de carrera? ¿Quiere asegurarse de iniciar correctamente la recuperación? Hazlo todo con lo último Mundo del corredor libro de cocina y colección mdasha de más de 150 recetas listas en 30 minutos o menos.

Antes de correr

Si alguna vez se ha despertado temprano para una carrera o una carrera larga (y todos los corredores lo hacen, eventualmente), sabe lo difícil que puede ser comer bien en las horas previas al amanecer. Quizás simplemente no tenga hambre cuando se levante por primera vez. O los nervios de la carrera te hacen sentir mareado. Si se hospeda en un hotel (sin sus alimentos favoritos disponibles), corre el riesgo de comer algo que le cause malestar estomacal. Afortunadamente, estas ideas de desayuno rápido lo alimentarán para una carrera o carrera de entrenamiento duro sin agobiarlo y, si empaca algunos ingredientes, incluso puede preparar algunas de estas comidas en una habitación de hotel.

& ldquoManzanas de granola al horno y rdquo
¿Cuál es el secreto detrás de poner estas manzanas & ldquobaked & rdquo en la mesa rápidamente? Cocínelos en el microondas, que rápidamente cuece al vapor la fruta hasta que esté completamente tierna. Las variedades Braeburn, Cortland o Rome funcionan tan bien como Gala. Use una cuchara o una cuchara para cortar melones para quitar el corazón de las manzanas cortadas por la mitad. Cubra el plato terminado con una cucharada de yogur para aumentar las proteínas y el calcio.

Ingredientes
2 manzanas grandes y crujientes, como Gala, cortadas por la mitad y sin corazón
2 cucharadas de cerezas ácidas secas picadas
1 cucharada de azúcar morena clara compacta
& frac14 cucharadita de canela en polvo
& # 8539 cucharadita de nuez moscada molida
4 cucharaditas de mantequilla
& frac12 taza de granola

Instrucciones
En un plato apto para microondas, coloque las mitades de manzana con el lado cortado hacia arriba.

Cubra cada mitad de manzana uniformemente con las cerezas ácidas y el azúcar morena. Espolvorea con la canela y la nuez moscada. Salpique uniformemente con la mantequilla.

Cubra las manzanas con una tapa tipo domo para microondas o una envoltura de plástico para microondas. Cocine en el microondas a temperatura alta durante unos 4 minutos o hasta que las manzanas estén tiernas.

Transfiera las manzanas a tazones para servir y espolvoree cada mitad de manzana uniformemente con la granola. Rocíe los jugos restantes en el plato de cocción por encima. Para 4 personas.

Información nutricional
Calorías por ración: 181
Carbohidratos: 29 g
Fibra: 5 g
Proteína: 2 g
Grasa total: 7 g
Grasa saturada: 4 g
Sodio: 38 mg

Buenos dias camote
¿Batatas para el desayuno? Absolutamente. Estas verduras llenas de carbohidratos están cargadas de nutrientes aptos para el corredor y brindan un agradable descanso de la comida típica de la mañana. & ldquoLos ​​sabores de esta receta te recordarán el Día de Acción de Gracias & rdquo, dice Mark Bittman, Mundo del corredor colaborador escritor de alimentos.

Ingredientes
1 camote mediano
& frac14 taza de nueces picadas
1 cucharada de sirope de arce
Pizca de sal

Instrucciones
Perfora la batata por todas partes con un tenedor. Cocine en el microondas a temperatura alta durante 5 a 10 minutos, volteando una o dos veces, o hasta que el centro esté suave.

Mientras tanto, en una cacerola, combine las nueces, el jarabe de arce y la sal. Cocine a fuego medio-bajo hasta que las nueces estén cubiertas y fragantes.

Corta la parte superior de la papa a lo largo, dejando la parte inferior intacta. Machaca la mezcla de nueces encima. Sirve 1.

Información nutricional
Calorías por ración: 355
Carbohidratos: 44 g
Fibra: 6 g
Proteína: 7 g
Grasa total: 19 g
Grasa saturada: 2 g
Sodio: 220 mg

Batido de verduras de invierno con jengibre
Como verdura crucífera, la col rizada contiene compuestos llamados glucosinolatos que han demostrado tener propiedades anticancerígenas. Agregar jengibre fresco y un kiwi y mdash, que proporciona más de un día y un valor de vitamina C y mdash, ayuda a suavizar el amargor natural de las hojas verdes.

Ingredientes
1 taza de agua de coco sin azúcar
& frac12 taza de yogur natural bajo en grasa
1 kiwi pelado
1 hoja grande de col rizada, sin la costilla central
1 cucharadita de jengibre fresco picado
1 cucharadita de miel
Pizca de sal
& frac12 taza de cubitos de hielo

Instrucciones
En una licuadora, combine el agua de coco, el yogur, el kiwi, la col rizada, el jengibre, la miel, la sal y el hielo. Mezclar hasta que esté suave. Sirve 1.

Información nutricional
Calorías por ración: 188
Carbohidratos: 38 g
Fibra: 3 g
Proteína: 8 g
Grasa total: 2 g
Grasa saturada: 1 g
Sodio: 272 mg

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FIESTA CARB

Recarga energías la noche anterior a tu carrera larga o gran carrera con una de estas comidas llenas de energía.

Fregadero De Cocina Kara Goucher & rsquos Pizza
Kara Goucher, dos veces olímpica y corredora de maratones, prepara estas sencillas pizzas de pan plano al menos una vez a la semana. Si planea cocinar a la parrilla, reserve una pechuga de pollo a la parrilla (aproximadamente 6 onzas cocidas) para usar en esta receta. De lo contrario, puede usar una pechuga de pollo rostizada. También puede sustituir las verduras asadas sobrantes por pimientos, tomates y champiñones frescos.

Ingredientes
4 panes planos naan de trigo integral
& frac12 taza de salsa marinara
4 cucharaditas de pesto
1 taza de queso mozzarella de leche entera rallado (4 onzas)
1 pimiento amarillo picado
1 taza de tomates cherry, cortados por la mitad
& frac14 cebolla morada, en rodajas
& frac12 taza de champiñones en rodajas, como cremini (aproximadamente 2 onzas)
1 pechuga de pollo a la parrilla, cortada en cubitos
2 cucharadas de queso parmesano rallado
8 hojas grandes de albahaca fresca, cortadas en tiras finas

Instrucciones
Precalienta el horno a 400 grados.

Coloca los naans en 2 bandejas para hornear. Extienda una fina capa de marinara sobre los panes. Cubra cada uno con una cucharadita de pesto y revuelva en la salsa. Espolvorea los naans con la mozzarella. Cubra con el pimiento, los tomates, la cebolla y los champiñones. Agrega el pollo y termina con una pizca de parmesano.

Hornea las pizzas naan durante 12 minutos o hasta que los panes se doren, las verduras se ablanden y el queso se derrita.

Sirve las pizzas naan adornadas con albahaca. Para 4 personas.

Información nutricional
Calorías por ración: 506
Carbohidratos: 52 g
Fibra: 7 g
Proteína: 30 g
Grasa total: 19 g
Grasa saturada: 7 g
Sodio: 877 mg

Espaguetis con Salsa de Tomate Secada al Sol
Esta salsa sin cocción se junta rápidamente en la licuadora mientras la pasta se cocina en la estufa.

Ingredientes
& frac12 taza de almendras
1 caja (1 libra) de bucatini o espagueti
1 taza de tomates secos empacados en aceite, escurridos
& frac14 taza de aceite de oliva extra virgen
2 filetes de anchoa
1 diente de ajo
1 cucharada de albahaca fresca picada o 1 cucharadita seca
& frac12 cucharadita de orégano fresco picado o una pizca de
1 cucharadita de sal
6 cucharadas de queso parmesano rallado

Instrucciones
Ponga a hervir una olla grande de agua a fuego alto.

Mientras espera que hierva el agua, coloque las almendras en una sartén pequeña a fuego medio-bajo. Tostar durante 7 minutos, revolviendo o agitando la sartén de vez en cuando, hasta que esté fragante y ligeramente dorado. Dejar de lado.

Cuando el agua hierva, salar y añadir el bucatini. Cocine de acuerdo con las instrucciones del paquete.

Mientras tanto, en un procesador de alimentos, combine las almendras tostadas, los tomates secados al sol, el aceite, las anchoas, el ajo, la albahaca, el orégano y la sal y procese aproximadamente 1 minuto, hasta que se mezclen.

Reservando y fraccionando 12 taza del agua de cocción, escurre la pasta en un colador y devuélvela a la olla.

Agregue & frac12 tazas de agua de cocción de pasta a la salsa en el procesador de alimentos. Pulsa unas cuantas veces hasta que se combinen. Agregue la salsa a la pasta y mezcle bien para cubrir. Sirva cubierto con el parmesano. Para 6.

Información nutricional
Calorías por ración: 497
Carbohidratos: 64 g
Fibra: 5 g
Proteínas: 16 g
Grasa total: 21 g
Grasa saturada: 3 g
Sodio: 606 mg

Pizza Margarita
La pizza no se vuelve más simple ni más deliciosa que esto. La mozzarella fresca se derrite maravillosamente y, gracias a su alto contenido de agua, es naturalmente más baja en grasa que muchos quesos duros. Si no quiere hacer salsa de tomate y no tiene ninguna a mano, sustituya por 2 tomates pera frescos, cortados transversalmente.

Ingredientes
1 libra de masa de pizza casera o comprada en la tienda
1 cucharadita más 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
1 taza de salsa de tomate casera o en frasco
4 onzas de queso mozzarella fresco, seco y cortado en trozos de & frac34 pulgadas
6 hojas grandes de albahaca, desgarradas
& frac14 taza de queso parmesano rallado o rallado
& frac12 cucharadita de pimienta negra molida

Instrucciones
Precalienta el horno a 500 grados. Cubra ligeramente una bandeja para hornear con aceite en aerosol.

Enrolle la masa en un rectángulo de 12 x 9 pulgadas de no más de & frac14 de pulgada de espesor. Cepille 1 cucharadita de aceite sobre un borde de 1 pulgada alrededor del rectángulo.

Extienda la salsa para pizza sobre la masa, dejando el borde de 1 pulgada sin cubrir. Coloque los trozos de mozzarella sobre la salsa. Hornee por 10 minutos, o hasta que la corteza esté dorada y crujiente y el queso burbujee. Cubra con la albahaca. Rocíe con la cucharada de aceite restante. Espolvorea con el parmesano y la pimienta. Para 4 personas.

Información nutricional
Calorías por ración: 387
Carbohidratos: 49 g
Fibra: 2 g
Proteína: 14 g
Grasa total: 17 g
Grasa saturada: 5 g
Sodio: 473 mg

Espagueti Carbonara
Esta clásica pasta italiana es tan satisfactoriamente deliciosa como fácil de hacer. Si bien no es tradicional, las cebollas salteadas y cortadas añaden una nota de dulzura, y los guisantes proporcionan un toque de color y nutrientes.

Ingredientes
6 rebanadas de tocino, picado
1 caja (1 libra) de espaguetis
& frac12 cebolla dulce, picada
3 huevos grandes
& frac14 cucharadita de sal
& frac12 cucharadita de pimienta negra molida, y más al gusto
1 taza de guisantes congelados
& frac34 taza de queso parmesano rallado
2 cucharadas de perejil fresco picado

Instrucciones
Ponga a hervir una olla grande de agua a fuego alto.

Mientras espera que el agua hierva, caliente una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue el tocino y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 5 minutos, o hasta que el tocino esté dorado y crujiente. Con una espumadera, retire el tocino a un plato forrado con una toalla de papel. Dejar de lado.

Mientras tanto, cuando el agua hierva, sal y agrega los espaguetis. Cocine de acuerdo con las instrucciones del paquete.

Mientras tanto, regrese la sartén a la estufa a fuego medio (si hay más de 1 cucharada de grasa de tocino en la sartén, escurra primero). Agregue la cebolla y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 4 minutos, o hasta que la cebolla esté blanda y traslúcida. Dejar de lado.

En un bol batir bien los huevos con un tenedor. Condimentar con sal y pimienta.

Dos minutos antes de que los espaguetis estén listos, agregue los guisantes. Reservando & frac12 de taza del agua de cocción, escurre los espaguetis y los guisantes en un colador y regresa a la olla aún caliente. Inmediatamente agregue los huevos, reserva y frac12 taza de agua de cocción y las cebollas. Mezcle bien para cubrir los espaguetis (el calor residual de la pasta cocinará suavemente los huevos mientras cubren los espaguetis). Espolvorea con el parmesano, el tocino y el perejil, y vuelve a mezclar bien.

Sirva con pimienta negra molida adicional, si lo desea. Para 6.

Información nutricional
Calorías por ración: 443
Carbohidratos: 61 g
Fibra: 4 g
Proteínas: 21 g
Grasa total: 12 g
Grasa saturada: 4,5 g
Sodio: 494 mg

Fideos Soba con Salsa de Maní y Sésamo
Puedes servir los fideos ligeramente tibios oa temperatura ambiente. Si lo prepara con anticipación y lo enfría, déjelo a temperatura ambiente para servir. También puede usar esta salsa de maní y sésamo sin cocinar en un salteado.

Consejo rápido: si bien el trigo sarraceno es un grano integral sin gluten, muchas marcas de fideos soba también se hacen con trigo. Los corredores sin gluten deben asegurarse de leer atentamente las etiquetas.

Ingredientes
1 paquete (8 onzas) de fideos soba de trigo sarraceno
1 taza (3 onzas) de guisantes, cortados por la mitad
14 tazas de mantequilla de maní cremosa sin azúcar agregada
& frac14 taza de vinagre de sidra de manzana
2 cucharadas de salsa de soja
2 cucharadas de aceite de sésamo tostado
1 diente de ajo
& frac34 cucharadita de jengibre molido
3 cebolletas, en rodajas finas
1 cucharada de ajonjolí

Instrucciones
Ponga a hervir una olla grande de agua a fuego alto. Cuando hierva el agua, agregue los fideos soba. Cocine de acuerdo con las instrucciones del paquete, agregando los guisantes durante el último minuto de cocción.

Mientras se cocinan los fideos, en un procesador de alimentos, combine la mantequilla de maní, el vinagre, la salsa de soja, el aceite de sésamo, el ajo y el jengibre y procese durante 30 segundos o hasta que quede suave.

Cuando los fideos estén listos, escúrralos junto con los guisantes en un colador y enjuáguelos bien con agua fría hasta que el agua salga clara. Escurrir bien de nuevo y devolver los fideos y los guisantes a la olla. Agregue la salsa y las cebolletas a los fideos y mezcle bien para cubrir.

Sirve adornado con las semillas de sésamo. Para 4 personas.

Información nutricional
Calorías por ración: 391
Carbohidratos: 52 g
Fibra: 2 g
Proteína: 14 g
Grasa total: 17 g
Grasa saturada: 2 g
Sodio: 952 mg

Pasta con Guisantes y Prosciutto
& ldquoEsta es una pasta fácil de preparar cuando hay poco tiempo & rdquo dice Runner & rsquos World colaborador del chef Nate Appleman. Si puede encontrar guisantes frescos de temporada, úselos aquí. De lo contrario, los guisantes congelados funcionarán bien, agréguelos 1 minuto antes en la receta.

Ingredientes
1 caja (1 libra) de cavatappi u otra pasta en espiral
1 y frac12 tazas de guisantes frescos
1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
2 dientes de ajo picados
& frac12 cucharadita de pimienta negra molida, o más al gusto
& frac12 taza de queso pecorino o parmesano rallado
Jugo de & frac12 limón
4 onzas (aproximadamente 8 rebanadas finas) de prosciutto, cortado en trozos pequeños

Instrucciones
Traiga una olla grande con agua a hervir. Cuando hierva, sal y agrega la pasta. Cocine de acuerdo con las instrucciones del paquete. Dos minutos antes de que se cocine la pasta, agregue los guisantes.

Mientras tanto, en una sartén grande, caliente el aceite a fuego medio. Agregue el ajo y cocine de 1 a 2 minutos, hasta que esté ligeramente dorado.

Reserva y fracciona 14 tazas de agua para cocinar la pasta, escurre la pasta y los guisantes en un colador. Agregue los guisantes, la pasta y el agua de cocción reservada a la sartén, mezcle y caliente, aproximadamente 1 minuto. Agregue la pimienta, el queso y el jugo de limón y mezcle para combinar.

Sirve la pasta en tazones poco profundos y coloca el jamón encima, dejando que el calor de la pasta caliente la carne. Para 6.

Información nutricional
Calorías por ración: 403
Carbohidratos: 63 g
Fibra: 4 g
Proteína: 20 g
Grasa total: 8 g
Grasa saturada: 2,5 g
Sodio: 654 mg

MUY ACTIVO

Cada vez que corra más de una hora, debe llevar algo de combustible para impulsar su entrenamiento. Los geles energéticos y los masticables son una opción conveniente, pero a veces quieres algo más sustancioso y satisfactorio. Estas barras y bolas energéticas son rápidas de hacer, realmente deliciosas y ofrecen una buena cantidad de carbohidratos energizantes.

Barritas energéticas de miel
Estas barras dulces, crujientes y ligeramente masticables son el estimulante perfecto antes de la preparación. La miel proporciona azúcares simples (fructosa y glucosa) que se absorben rápidamente y energizarán su entrenamiento. La miel también contiene oligosacáridos, un tipo de azúcar que puede promover el crecimiento de bacterias saludables en el tracto intestinal. Los estudios demuestran que estos carbohidratos sirven como combustible para las bacterias que estimulan el sistema inmunológico en el intestino.


Grandes grupos

Tomāto Tomäto Pizzeria and Pour House es el espacio perfecto para albergar su próximo evento. Nuestro espacioso comedor semiprivado tiene capacidad para 50 personas cómodamente y es único porque permite a nuestros huéspedes tener la comodidad que desean sin estar aislados en una habitación separada lejos de la diversión.

Ya sea que esté buscando una cena social elegante o una celebración épica, Tomāto Tomäto puede proporcionar el escenario ideal para su evento especial, así como la experiencia para hacer que la planificación sea divertida y sin estrés. Ofrecemos una variedad de paquetes y menús de amplificador diseñados para satisfacer sus necesidades, incluidos nuestro comedor estilo familiar, comedor estilo familiar plus y nuestro paquete de comedor definitivo. También ofrecemos Happy Hour y paquetes para fiestas después del trabajo. Nuestro Gerente de Eventos trabajará con usted exclusivamente, en cada paso del camino para crear un evento memorable. Tomato Tomato ofrece muchas opciones diferentes de comidas y cócteles que se ajustan a cualquier presupuesto.

Grandes razones para organizar eventos con nosotros son:

Fiestas de cumpleaños y duchas

Cenas de ensayo de bodas

Bautismos, confirmaciones y primeras comuniones

Eventos corporativos, reuniones de directorio, seminarios

Celebraciones de jubilación y aniversarios

Comuníquese directamente con nuestro Gerente de Eventos para obtener más información: [email protected]

* Los artículos y precios pueden cambiar sin previo aviso. Haga clic en nuestro enlace PEDIDO EN LÍNEA para obtener un menú actualizado.


Es ideal para el almuerzo o la cena y tiene una porción saludable de verduras para bebés. En el verano, cuando los tomates están en su punto más dulce, reemplazo los tomates secados al sol con tomates frescos de mi jardín.

Por lo general, tomo esto para cenar en esas noches más cálidas cuando quiero una comida sin carne o simplemente algo ligero, y como tiene pasta, me siento lleno y satisfecho después de comerlo. Las porciones son bastante grandes por menos de 200 calorías. Esto también es un excelente acompañamiento si reduce las porciones cuando está asando hamburguesas o pollo.


Más de 250 platos recién hechos todos los días

Los amantes de la tarta de queso ya no necesitan elegir entre una rebanada y una cucharada. ¡Ahora puedes tener ambos en un delicioso postre! Celebre el verano con una de nuestras siete pintas de helado de tarta de queso en casa.

  • Postres
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  • Ensaladas
  • Pizzas de pan plano
  • Especiales de almuerzo
  • Glamburgers® y sándwiches
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  • Bistecs, Chuletas, Pescados y Mariscos
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  • Huevos y tortillas y brunch los sábados y domingos
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  • Platos y Aperitivos Pequeños
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  • Platos pequeños y refrigerios
  • Aperitivos

Nuestra clásica margarita con Gold Tequila, Triple Sec y Fresh Sweet & amp Sour

Tequila 100% Agave con Licor de Naranja Sanguina Solerno y Lima Fresca.

Tequila Milagro Silver, St-Germain y Maracuyá enfriados y servidos.

Rones Bacardi Lime y Don Q Cristal mezclados con menta fresca y lima on the Rocks.

Bacardi Superior y RumHaven elaborados con coco, menta y lima fresca.

Ron Cruzan de Piña y Don Q Mezclado con Menta, Lima y Más Piña.

Rones Don Q y Sailor Jerry mezclados con menta, lima y maracuyá.

Vodka Tito & rsquos con infusión de frambuesa y limón fresco, refrigerado con un borde azucarado

Bacardi Lime y RumHaven refrigerados con piña y lima fresca

Ginebra botánica con infusión de fresa, agave, lima fresca y un toque de prosecco

Lima Bacardí, Guayaba y Piña

Borbón de Cuatro Rosas, Miel de Azahar, Limón Fresco y una Primavera de Tomillo.

Maracuyá, néctar de agave y menta fresca con soda.

Piña, cereza y lima fresca servidos fríos y espumosos.

Jugos de la isla y jengibre fresco, cubiertos con un chorrito de refresco

Guayaba, naranja sanguina y piña con limón fresco y soda.

Ron Sailor Jerry y Bacardí de lima con infusión de piña, cítricos y jengibre fresco

Reyka Small Batch Vodka con lima fresca, piña y cerveza de jengibre

Skyy Vodka, licor de melocotón y melocotones mezclados con un remolino de frambuesa.

Vodka Tito & rsquos con infusión de frambuesa, agave, limón agrio fresco y prosecco.

Vodka Skyy Citrus, licor de frambuesa negra y nuestra exclusiva limonada.

Tequila Altos Plata y Mezcal Vida con Piña Fresca, Lima y Agave

Prosecco espumoso con Aperol, Naranja sanguina y Flor de saúco.

Licor de Champán y Melocotón Mezclado con Melocotones.

Whisky de paletilla de mono, cítricos frescos, jengibre y miel

Bulleit American Rye, Aperol and Fresh Lemon Sour con Maracuyá.

Nuestros batidos cremosos clásicos

Fresa, Frambuesa o Pepino.

Disfruta de nuestra refrescante y fría sidra de manzana.

Tarta de queso baja en carbohidratos, sin azúcar agregada y sin gluten y ¡demasiado bueno para ser verdad!

Bajo en carbohidratos, sin azúcar añadido y sin gluten, con fresas frescas

Capas de nuestro pastel de queso original, pastel de chocolate y crema de trufa de chocolate.

¡Mundialmente famoso! Disponible a partir de septiembre.

¡Mundialmente famoso! Disponible a partir de septiembre.

  • Hot Fudge Sundae El mejor Hot Fudge en cualquier lugar. Cubierto con crema batida y almendras.
  • Sundae de brownie de chocolate Godiva® Nuestro propio y fabuloso brownie de chocolate Godiva, helado de vainilla, chocolate caliente, crema batida y.
  • Tazón de helado Dos bolas y media de helado de vainilla. Con una cucharada de nata montada encima.
  • Capas de pastel de dulce de azúcar de Linda de rico pastel de chocolate y glaseado de dulce de azúcar.
  • Pastel de zanahoria Capas deliciosamente húmedas de pastel de zanahoria y nuestro famoso glaseado de queso crema.
  • Warm Apple Crisp Nuestra deliciosa cobertura crujiente de nueces y helado de vainilla.
  • Lemoncello Cream Torte ™ Capas de pastel de vainilla y crema de mascarpone de limón, cubiertas con Streusel y servidas con Str.
  • Natilla italiana de tiramisú hecha con mascarpone, crema batida, Lady Fingers, Marsala y licuado de café.
  • Chocolate Tower Truffle Cake ™ Capas y capas de pastel de chocolate con crema de trufa de chocolate y mousse de chocolate.
  • Tarta de Fresas Frescas Nuestro propio Tartaleta Cubierto con Helado de Vainilla, Fresas Frescas y Nata Batida.
  • Tazón de fuente de fresas frescas Tazón de fuente de fresas frescas servido con crema batida al lado.
  • Huevos frescos de la granja Dos huevos AA frescos de la granja servidos con papas o tomates, tostadas, bagel o panecillo inglés.
  • Huevos Rancheros de fábrica Frijoles negros cubiertos con tortillas crujientes, huevos Sunny Side Up, salsa ranchera picante, queso.
  • Brioche Breakfast Sandwich Scrambled Egg, Smoked Bacon, Ham, Grilled Tomato, Melted Cheddar Cheese and Mayonnaise on .
  • Factory Create an Omelette Select Any Four of the Following: Bacon, Ham, Sausage, Cheddar, Jack, Swiss, Fontina, Goat.
  • Breakfast Tacos Soft Corn Tortillas, Cheesy Eggs, Chicken Chorizo, Pico de Gallo, Chipotle and Cilantro.
  • California Omelette Avocado, Mushrooms, Green Onion, Tomato, Garlic and Shallots, Sour Cream, Jack Cheddar and.
  • Spinach, Mushroom, Bacon and Cheese Omelette Fresh Spinach, Sautéed Mushrooms, Smoked Bacon, Green Onions and Melted Cheese.
  • Breakfast Burrito A Warm Tortilla Filled with Scrambled Eggs, Bacon, Chicken Chorizo, Cheese, Crispy Potatoe.

Our Freshly Made Giant Belgian Waffle Topped with Crunchy Fried Chicken.

Kids 10 and Younger. A Small Order of French Toast, Bacon and Strawberries.

Mozzarella and Tomato Sauce.

Fresh Mozzarella, Basil and Tomato Sauce.

With Mozzarella, Parmesan, Garlic, Herbs and Extra Virgin Olive Oil.

A Chop House Hamburger. Served with a Slice of Grilled Onion, Lettuce, and Tomato.

  • Kids' Roadside Sliders Two Bite-Sized Burgers on Mini-Buns. Served with Fries or Fresh Fruit.
  • Kids' Mini Corn Dogs Three All Beef Mini Hot Dogs. Served with Fries or Fresh Fruit.
  • Kids' Flatbread Pizzas Cheese or Pepperoni.
  • Kids' Pasta Served with Bowtie Pasta. Choose from Butter and Parmesan, Marinara Sauce or Alfredo Sa.
  • Kids' Spaghetti with Meatball
  • Kids' Macaroni and Cheese
  • Kids' Fried Chicken Strips Served with Fries or Fresh Fruit.
  • Kids' Quesadilla Grilled Flour Tortilla Filled with Melted Cheese. Available with Chicken.
  • Kids' Grilled Cheese Sandwich Served with Fries or Fresh Fruit.
  • Kids' Grilled Chicken Served with Potatoes and a Vegetable.
  • Kids' Grilled Salmon Served with Potatoes and a Vegetable.
  • Kids' Desserts Choose from Kids' Scoop of Ice Cream, Kids' Mini Hot Fudge Sundae or Kids' Strawberries.

A Cup of Soup and a Small Green Salad.

Fettuccini Alfredo, Chicken Parmesan and Baked Rigatoni

Bacardi Lime and RumHaven Chilled with Pineapple and Fresh Lime

Altos Plata Tequila and Vida Mezcal with Fresh Pineapple, Lime and Agave

  • Lasagna Verde Layers of Fresh Spinach Pasta, Mozzarella, Fontina and Parmesan Cheese. Covered with Ou.
  • Pasta Napoletana Italian Sausage, Pepperoni, Housemade Meatball, Mushrooms, Peppers, Bacon, Onions and Garl.
  • Pasta Pomodoro Spaghetti Tossed with our Housemade Marinara Sauce, Imported Cherry Tomatoes and Fresh .
  • Tomato Basil Pasta Grilled Chicken, Fresh Mozzarella, a Touch of Garlic and Penne Pasta. Light and Fresh.
  • Fettuccini Alfredo A Rich Parmesan Cream Sauce. Available with Chicken.
  • Pasta Carbonara Spaghettini with Smoked Bacon, Green Peas, and a Garlic-Parmesan Cream Sauce. Available wi.
  • Baked Rigatoni Layers of Melted Mozzarella, Fontina, Parmesan Cheese and Rigatoni Pasta. Covered wit.
  • Chicken & Broccoli Pasta Rigatoni Pasta Tossed with Sauteed Chicken, Broccoli, Lots of Garlic, Tomatoes, Parmesa.
  • Four Cheese Pasta Penne Pasta, Mozzarella, Ricotta, Romano and Parmesan Cheeses, Marinara Sauce and Fresh Ba.
  • Spaghetti and Meatballs Housemade Meatballs Made with Beef, Italian Sausage and Parmesan with Our Tomato Sauce and.
  • Evelyn's Favorite Pasta Spaghetti tossed with Broccoli, Tomato, Zucchini, Eggplant, Peppers, Kalamata Olives, O.
  • Pasta Da Vinci Sautéed Chicken, Mushrooms and Onions in a Delicious Madeira Wine Sauce Tossed with P.
  • Louisiana Chicken Pasta Parmesan Crusted Chicken Served Over Pasta with Mushrooms, Peppers and Onions in a Spicy N.
  • Farfalle with Chicken and Roasted Garlic Bow-Tie Pasta, Chicken, Mushrooms, Tomato, Pancetta, Peas
  • Spicy Chicken Chipotle Pasta Honey Glazed Chicken, Asparagus, Red and Yellow Peppers, Peas, Garlic and Onion in a Spicy.
  • Bistro Shrimp Pasta Crispy Battered Shrimp, Fresh Mushrooms, Tomato and Arugula Tossed with Spaghetti and a.
  • Shrimp with Angel Hair Large Shrimp Sautéed with Tomatoes, Lemon, Garlic, Herbs and Fresh Basil on Top of An.
  • Cajun Jambalaya Pasta Shrimp and Chicken Sautéed with Onions, Tomato and Peppers in a Very Spicy Cajun Sauc.

Feta Cheese, Tomato, Cucumber, Kalamata Olives, Red Onion and Vinaigrette.

Bacardi Lime Rum Handcrafted with Fresh Mint and Lime on the Rocks.

Glazed Beets, Avocado, Fresh Orange, Arugula, and Honey-Yogurt Sauce.

  • SkinnyLicious® Hamburger Our Hamburger on a Toasted Bun with Lettuce, Tomato, Onion, Pickles and Mayonnaise. Served.
  • SkinnyLicious® Veggie Burger A Delicious “Burger” Made with Brown Rice, Farro, Mushrooms, Black Beans & Oni.
  • SkinnyLicious® Grilled Turkey Burger Combined with Fresh Mushrooms, Garlic and Spices. Served with Grilled Onions, Lettuce, Tom.
  • SkinnyLicious® Turkey & Avocado Sandwich Freshly Roasted Turkey Breast, Smoked Bacon, Avocado, Tomato and Mayonnaise on a Toasted B.
  • SkinnyLicious® Soft Tacos Three Soft Corn Tortillas Filled with Spicy Chicken or Shrimp, Avocado, Tomato, Onions, Ci.
  • Skinnylicious® Chicken Pasta Penne Pasta with Sautéed Chicken, Fresh Tomato, Marinara Sauce and Fresh Basil.
  • White Chicken Chili A Generous Bowl of Chicken, White Beans, Roasted Green Chiles, Onions and Garlic with a To.
  • Tuscan Chicken Grilled Chicken Breast with Tomatoes, Artichokes, Capers, Fresh Basil and Balsamic Vinaigr.
  • Lemon-Garlic Shrimp Sauteed Shrimp, Basil, Tomato and Lemon-Garlic Sauce. Served with Asparagus and Angel Hair.
  • SkinnyLicious® Grilled Salmon Served with Assorted Fresh Vegetables.
  • Grilled Steak Medallions Served with Fresh Asparagus, Shiitake Mushrooms, Sauteed Cherry Tomatoes, Crusted Crout.
  • Grilled Branzino with Mediterranean Salsa A Mild, Delicate White Fish Charbroiled and Topped with Tomatoes, Garlic, Herbs and Oli.

Baked Soft and Warm with Cheddar Cheese Sauce and Whole Grain Mustard.

A Delicious Blend of Crab, Artichokes and Cheese Served Warm.

Glazed Beets, Avocado, Fresh Orange, Arugula, and Honey-Yogurt Sauce.

Served with Mashed Potatoes, Mushroom Gravy, Grilled Onions and Fresh Corn

Fettuccini Alfredo, Chicken Parmesan and Baked Rigatoni

Charbroiled Chicken with Teriyaki Sauce. Served with Steamed Rice.

A Mild, Delicate Sauteed White Fish Served with Fresh Vegetables and Lemon.


Barbecue Bacon Wrapped Salmon

Ingredientes:

Fish Fillets (salmon, trout, steelhead), cut into small chunks
Bacon
BBQ Sauce, enough to cover fish
Toothpicks

Directions:
Pre-heat oven 350 degrees. Wrap each salmon chunk with a half slice of bacon, secure with toothpick. Arrange in a glass baking dish, enough to make one layer. Pour BBQ sauce over top and place in the oven until bacon is done. Bacon will not become crisp because of the sauce so do not overcook.

Taken from Wild Game Simple by Pat LaPorte and Mike Gnatkowski

When to Watch
Michigan Out-of-Doors

[D] Indicates Digital Channel


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Ver el vídeo: Salmon burgers (Diciembre 2021).