Recetas tradicionales

Cenas de 20 minutos: huevos, camarones y otros 8 ingredientes que hacen que cocinar sea muy fácil

Cenas de 20 minutos: huevos, camarones y otros 8 ingredientes que hacen que cocinar sea muy fácil

Un frigorífico bien surtido es la mayor ayuda cuando se trata de poner la cena en la mesa rápidamente

Cenas de 20 minutos: huevos, camarones y otros 8 ingredientes que hacen que cocinar sea muy fácil

Las cenas de 20 minutos no tienen que venir en una bolsa para llevar o fuera de la sección del congelador en la tienda de comestibles. Con solo unos pocos ingredientes basicos y alimentos básicos, como huevos, camarones, pechuga de pollo y más, puede tener una deliciosa comida en la mesa en 20 minutos o menos.

Hierbas, especias, un lata de tomates, y está en camino de una cena deliciosa y abundante que disfrutará toda la familia. Así que omita la cena de entrega o la pizza congelada y satisfaga su hambre con cenas rápidas y fáciles como esto Receta de pechuga de pollo con costra de limón o pruebe un plato de huevo relleno para la cena como esta receta para shakshuka, un plato del norte de África con especias y sabor de Oriente Medio.

Para más ideas para la cena, igual que arroz y frijoles rojos clásicos, sopas simples, y más y cómo abastecer tu despensa Para tener éxito en la cena de 20 minutos, consulte nuestra lista de ingredientes para tener a mano para cenas de última hora sencillas y rápidas.

Pollo

Garbanzos

Este miembro de la familia de las leguminosas se puede encontrar enlatado o seco y es un complemento delicioso y lleno de proteínas para cualquier comida entre semana. Para mayor rapidez, use garbanzos enlatados que no requieran remojo. Luego, convierta sus garbanzos en hamburguesas vegetarianas que sacian el hambre, como esta receta para un Hamburguesa de Quinua y Garbanzos o sirva el rico en proteínas garbanzos con arroz al curry para una cena abundante.

Huevos

Los huevos son la mejor comida maravillosa de cocción rápida. Puede disfrutarlos revueltos, hervidos, escalfados y fritos, así como agregados a sopas para darle sabor, salsas para pasta y más. Agregue un huevo frito a casi cualquier cosa para obtener un sabor aún más delicioso. Para obtener más ideas de recetas de huevos de cocción rápida, consulte nuestro recetas favoritas de un huevo.

Carne molida

Una libra de carne molida puede ser muy útil en la cocina cuando no hay tiempo para cenar. Convierta la carne molida en espesa y jugosa hamburguesas o un Boloñesa con la adición de algunos otros ingredientes y condimentos básicos. Sencillo cazuela de ziti al horno alimentará a una multitud inesperada o simplemente servirá carne molida salteada sobre arroz.

Pasta

La pasta seca se mantendrá en la despensa durante al menos dos años. Mucho tiempo para que uses este clásico ingrediente de cocción rápida. Atender pasta cocida al dente con mantequilla dorada y queso Parmigiano-Reggiano o si tiene unos tomates y berenjenas, haga un pasta alla norma. Casi cualquier cosa se puede agregar a la pasta para una deliciosa cena de atún enlatado para pollo a la parrilla o verduras frescas. Para obtener más ideas de pasta, consulte nuestro guía completa de pasta.

Salmón

El salmón salvaje es una forma deliciosa de agregar más omega-3 a su dieta, incluso mejor, el salmón se cocina rápidamente para esas noches en las que desea una comida saludable sin el período prolongado de cocción. Pruebe platos sencillos de salmón asado y agregue sabor con glaseados y salsas como en esta receta para Salmón al horno con glaseado picante. Prueba un delicioso Hamburguesa de salmón receta o Teriyaki de salmón a la parrilla puede hacer en 20 minutos o menos.

Embutido

Los enlaces de salchicha son tan buenos para la cena como para el brunch. Rebane y saltee la salchicha con ajo y hojuelas de pimiento rojo para agregar un toque picante al arroz, frijoles, sopas o pastas. Además, puede quitar los eslabones de su carcasa para usar la carne sazonada en el interior para amplificar el sabor en una salsa boloñesa o hacer una salchicha rápida, verduras y huevos revueltos. Prueba recetas como estas Mini quiche de salchicha abundante que puedes hacer con moldes para pasteles comprados en la tienda. Agregue salchicha a un Frijoles blancos toscanos y chili de salchicha con col rizada o disfruta de estos rápidos Rollos de salchicha y huevo para un tema de desayuno para la cena.

Camarón

Clásicos como camarones y sémola, camarones al ajillo y más son ideas para cenas rápidas, abundantes y deliciosas para llevar. Comprar camarones ya limpios le ahorrará un valioso tiempo de preparación en la cocina o puede hervir camarones con cáscara para obtener más sabor, convirtiendo el pelado en una actividad a la hora de la cena. Pruebe algunas de nuestras recetas fáciles de camarones favoritas como esta para Camarones A La Parrilla Con Salsa De Cilantro Y Chile o Arroz frito con camarones que puedes hacer con las sobras de arroz para llevar.

Tofu

Tanto para vegetarianos como para carnívoros, el tofu puede ser un complemento delicioso y abundante para la cena. El tofu es relativamente estable y la mayoría de las marcas compradas en la tienda se mantendrán en el refrigerador por más de una semana. Un simple Sopa Suave De Tofu Y Verduras lo calentará en poco tiempo, o lo intentará rápido y fácil Receta de salteado de tofu asado.


Recetas de cena de 20 minutos favoritas de la familia

Las cenas familiares juntas, ya sean comidas de rutina entre semana u ocasiones especiales, requieren comidas saludables y llenas de sabor que seguramente todos adorarán. Pero eso no significa que deban tomar horas o un buffet de vacaciones rivales. Estas ideas fáciles para la cena son rápidas, listas en 20 minutos o menos, y llenan. Simplemente combínalos con tu ensalada favorita o una guarnición de verduras al vapor, y toda la familia sonreirá con satisfacción.

La familia de Rebecca Longshore atesora el fabuloso lomo de cerdo de cocción lenta de su madre. "Me encanta presentar esta receta en el otoño. Es muy fácil y simple, y me hace sentir como en casa", dice. Nuestra versión de 20 minutos de este plato, Lomo de cerdo especiado con manzanas salteadas, es una cena de un solo plato que ofrece todos los sabores reconfortantes del plato favorito de la familia de Rebecca cocinado a fuego lento.


Recetas de cena favoritas de la familia de 20 minutos

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